Kranio Sakral Terapi – KST

En behandling med kroppen i centrum

Kranio Sakral Terapi (KST) er en skånsom manuel behandlingsform, hvor terapeuten med lette og præcise teknikker arbejder med kraniet, rygsøjlen, korsbenet og kroppens bindevæv.

Et grundprincip i KST er “Less is more”. Små, målrettede teknikker kan være nok til at skabe større bevægelighed, balance og ro.

KST handler ikke om at forcere kroppen, men om at lytte til den. Behandlingen tager udgangspunkt i kroppens egne ressourcer og tilpasses altid den enkelte klient. Med rolige og præcise teknikker skabes de bedst mulige betingelser for, at kroppen kan slippe spændinger, finde større ro og understøtte sine naturlige regulerende processer.

Hvordan virker KST?

I Kranio Sakral Terapi arbejdes der med det kraniosakrale system, som omfatter hinderne omkring hjernen og rygmarven, cerebrospinalvæsken samt de knogler og bindevævsstrukturer, der beskytter og omgiver centralnervesystemet.

Når spændinger i det kraniosakrale system reduceres, kan centralnervesystemet arbejde mere frit. Mange oplever en dyb afspænding, øget ro i kroppen og en forbedret evne til at restituere.

Hvornår kan KST være relevant?

Kranio Sakral Terapi anvendes ofte som en del af et helhedsorienteret behandlingsforløb ved blandt andet:

  • Hovedpine og migræne

  • Kæbespændinger og nedsat bidfunktion

  • Spændinger i nakke, skuldre og ryg

  • Svimmelhed og tinnitus

  • Overbelastning af muskler og led

  • Menstruationsrelaterede gener

  • Fordøjelsesproblemer og refluks

  • Stress og udmattelse

  • Koncentrations- og indlæringsvanskeligheder

  • Motoriske udfordringer

  • Kolik og ammeproblemer hos spædbørn

  • Sengevædning hos børn.

KST kan desuden være et værdifuldt supplement efter fald, trafikuheld, operationer, tandregulering eller andre belastninger, hvor kroppen har brug for støtte til sin naturlige restitution.

Hvem kan have glæde af KST?

Kranio Sakral Terapi kan anvendes til mennesker i alle aldre – fra nyfødte til ældre.

Den blide behandlingsform gør den velegnet til både babyer, børn, unge og voksne. Mange vælger også KST som støtte ved længerevarende belastninger som stress eller i forbindelse med restitution efter eksempelvis hjernerystelse eller piskesmæld.

Historien bag KST

Kranio Sakral Terapi blev udviklet af den amerikanske Osteopat William G. Sutherland i første halvdel af 1900-tallet og senere videreudviklet af læge og Osteopat John E. Upledger.

I dag findes der tre overordnede retninger inden for Kranio Sakral Terapi:

  • Biomekanisk KST, hvor fokus er på kroppens strukturer og bevægelighed.
  • Funktionel KST, hvor kroppen guides til selv at finde den mest hensigtsmæssige balance.
  • Biodynamisk KST, hvor behandlingen tager udgangspunkt i kroppens egne ressourcer og selvregulerende processer.

Fælles for alle retninger er ønsket om at understøtte kroppens naturlige evne til at skabe balance og funktion.

KST er en komplementær behandlingsform og erstatter ikke lægelig udredning eller behandling.

Modtag nyheder og tilbud direkte i din indbakke